Ir ao Psicólogo não deve ser uma medida para casos extremos, como muitos ainda acreditam. A psicologia hoje trabalha na prevenção, promoção, tratamento e reabilitação da saúde mental. Hoje a ideia que os profissionais tentam difundir é que a prevenção deve ser a grande preocupação de todas as pessoas quando o assunto é saúde mental.

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Além das situações clínicas (transtornos) o psicólogo pode auxiliar em questões de desenvolvimento mental, pessoas que estão bem de saúde, porém em busca de uma construção continua.

 

Infelizmente muitas pessoas só vão se convencer de que é necessário buscar apoio psicológico quando a situação já se agravou e chegam aos consultórios esperando soluções milagrosas. Assim, não é raro vermos quem ainda associe psicoterapia como solução para “desequilíbrio” ou “loucura”.

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Vou elencar aqui alguns motivos em que a psicoterapia pode ajudar: busca de autoconhecimento, sentimentos constantes de tristeza, ansiedade, estresse, raiva, desânimo, depressão, agressividade, situações difíceis, sentimentos de culpa ou dificuldade de lidar com o passado, traumas, dificuldades de relacionamento, manias, medos, comportamentos alterados e situações que provoquem sofrimento.

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O atendimento psicológico é indicado para pessoas que necessitam resolver conflitos que interferem no seu dia a dia e que impedem a realização de seus objetivos.

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